22.05.2018

Глубокое давление: помочь детям сконцентрироваться и успокоиться

Количество показов: 3758 Дата изменения: 23.01.2020 11:55:32

Как утяжеленные вещи могут помочь детям стать спокойнее и собраннее?

Причем как среднестатистическим детям, так и детям-аутистам, детям с ДЦП и детям с СДВГ (синдромом дефицита внимания при гиперактивности). Дебби Хоппер на основании почти двух десятков работ американских исследователей о методе глубокого тактильного давления подготовила публикацию для сайта Life Skills 4 Kids. Мы приводим ее адаптированный перевод.

 

В современном мире дети пытаются дома и в школе соответствовать ожиданиям своих родителей и учителей: хорошо себя вести и учиться, совершать правильные поступки, чтобы заслужить благосклонность родителей. У таких детей, как правило, хорошие родители, которые помогают ребенку стать лучше.
Однако не всегда и не у всех ребятишек это получается. Особенно трудно приходится непоседливым или рассеянным. Когда родители решают обратиться за помощью к специалисту, их терпение уже на исходе. Чтобы помочь ребенку, им довольно часто приходится рассматривать вариант медикаментозного лечения. Но родителям предлагают попробовать и другой способ - метод глубокого тактильного давления или использовать его вместе с медикаментозным.

Почему егоза не сидит на месте?

Как глубокое тактильное давление помогает детям (и взрослым) успокоиться, то есть успокоить свою нервную систему и улучшить способность к концентрации внимания?
В основе метода лежит сенсорная интеграция, которая делает акцент на сенсорную модуляцию. Не надо пугаться научных терминов, они обозначают всем знакомые процессы.

Сенсорная интеграция - это процесс, в ходе которого человек принимает, различает и обрабатывает ощущения, поступающие от всех органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание (тактильные ощущения), ощущение тела (где руки, ноги - это проприоцепция) и вестибулярный аппарат.

Сенсорная модуляция – это способность регулировать процессы сенсорной интеграции (ощущения, поступающие от всех органов чувств) и правильно вести себя в той или иной ситуации.

Некоторые дети с трудом могут спокойно усидеть на месте, сфокусироваться на каком-либо задании, они всегда в движении, не могут остановиться даже на некоторое время. Такие дети гиперчувствительны к различным раздражителям (шумы внутри и вне комнаты, визуальные факторы - к примеру, дети, бегающие в комнате, тактильные ощущения - такие как покрытия ковра или стула). Складывается впечатление, что их внимание может отвлечь все, что угодно. Они могут раздражаться или волноваться из-за различных изменений в окружающей обстановке. Их нервная система гиперактивна, и им нужно двигаться, вместо того, чтобы слушать и воспринимать информацию.

Есть другие дети со схожим поведением, но ведут они себя так, потому что их тело и нервная система недостаточно чувствительны, их движения и ерзания – это усилия, чтобы оставаться бодрыми и внимательными.

Поведение этих категорий детей похоже, но его причины абсолютно противоположны. Поэтому настоятельно рекомендуется полное обследование у профессионального психолога, опытного в сенсорной диагностике.

Как работает глубокое давление?

Считается, и многочисленные исследования американских ученых это подтверждают, что использование метода глубокого тактильного давления оказывает успокаивающий эффект на взрослых и детей с расстройством аутистического спектра, детей с диагнозом СДВГ. Действие метода основано на нейрофизиологических принципах:

• ответ двигательного нерва зависит от сенсорного воздействия, которое либо активирует, либо угнетает двигательную реакцию;
• в нервной системе есть взаимосвязь между соматическими, психическими и автоматическими функциями, поэтому сигналы возбуждения могут влиять как напрямую, так и косвенно.

Ощущения нашего тела обычно напрямую связаны с тем, какую сенсорную информацию мы получаем из окружающей среды. Глубокое тактильное давление является наиболее успокаивающим из всех сенсорных влияний. Эффект воздействия на нервную систему может продолжаться до двух часов и более, это зависит от интенсивности оказанного воздействия.

  

Чтобы помочь ребенку успокоиться и сосредоточиться на задании, можно положить ему на плечи утяжелитель. Массаж – наиболее сильная составная часть метода глубокого тактильного влияния. Чувствовали вы себя более спокойным и расслабленным после массажа? Хороший массаж делает человека настолько расслабленным, что он не может даже двигаться в течение некоторого времени. Те же принципы действуют и на детей, помогая им успокоится, когда нужно сидеть и выполнять задания, или когда они становятся возбужденными и теряют самообладание.

Дополнительный груз: где и как использовать?

Существует множество приспособлений для глубокого тактильного давления, а значит и способов в игровой или любой другое приемлемой форме работать с детьми-аутистами, детбми с СДВГ и детьми с ДЦП:

• утяжеленные коврики (обычные или в форме животных). Их кладут на колени, когда ребенок сидит за столом или на полу;
• утяжеленные жилеты, которые можно носить весь день;
• утяжеленные одеяла;
• небольшие подвески: напульсники, ремни, игрушки и т. д.;
• валики (скалки, булавы), с помощью которых можно массировать спину ребенка (взрослым это тоже нравится!). Но не переднюю часть тела!

Постоянно создаются и новые утяжеленные вещи.

Какой эффект от груза и массажа?

Большинство исследователей метода глубокого давления рекомендует использовать утяжеленные жилеты и другие утяжеленные вещи, чтобы помочь ребенку успокоиться и сосредоточиться. Считается, что применение утяжеленных жилетов способствует:

• уменьшению бесцельной гиперактивности и концентрации внимания для целенаправленной деятельности;
• уменьшению самостимулирующего поведения у детей больных аутизмом;
• заметному улучшению душевного равновесия и стабильности у детей с сенсорной интегральной дисфункцией.

Насколько утяжелять?

Как показывают исследования, веса, равного примерно 5% от веса ребенка, будет достаточно, чтобы повысить его внимательность, помочь сосредоточиться на упражнении и выполнять задания.

Утяжеленные жилеты и другие утяжеленные приспособления должны использоваться под присмотром взрослых.

Для достижения наилучших результатов терапия с использованием утяжеленных средств должна дозироваться, сочетаться с другими лечебными способами воздействиями.

Информация в данной статье носит информативный характер, перед применением методики проконсультируйтесь со специалистом.